Showing posts with label Питание. Show all posts
Showing posts with label Питание. Show all posts

На чашку чая к парфюмеру. Чайно-парфюмерная церемония

 Даже в обычном процессе чаепития можно найти что-то новое и интересное. Например, устроить настоящую китайскую церемонию или отправиться на чашку чая в гости к парфюмеру.

Чаепитие в мегаполисе
Желаете посетить китайскую чайную церемонию? Нет ничего проще. Совсем не обязательно отправляться для этого в Китай. Вот уже несколько лет у жителей мегаполисов, пресыщенных всевозможными развлечениями, есть ещё один способ приятно провести время. На чайную церемонию, организованную по всем правилам, можно отправиться в специальное заведение (называться они могут по-разному). Посетителей встретит девушка или юноша, облачённые в национальные одежды. Будьте уверены, все многовековые традиции будут соблюдены в точности. Церемония будет сопровождаться интереснейшим рассказом.

Такое времяпрепровождение хорошо как для романтического свидания, так и для посиделок в большой компании. В провинциальных городах подобного рода заведения редкость. Но есть возможность организовать настоящую китайскую церемонию дома и пригласить гостей. В интернете можно найти массу интересной и полезной информации. Тем же, кто предпочитает не кликанье мышкой, а шелест книжных страниц, можно посоветовать обратить внимание на книгу «Путь чая. Секреты древней традиции». В этой книге автор Лам Кам Чуэн рассказывает читателям о многовековой истории чая, различных сортах, подготовке чайных листьев, распространении чайной культуры по всему миру, традициях чаепития.


На чашку чая к парфюмеру
Обратили своё внимание на чай и парфюмеры, результатом подобного интереса стали оригинальные ароматы. Парфюмеры весьма искусно заваривают чай, но не обычным способом, а в изящных стеклянных флаконах.

Франция. Кёльнская вода Thé Vert хорошо знакома поклонникам парфюмерно-косметической марки Yves Rocher. Большой объём флакона – важное преимущество, содержимого хватит надолго.

Великобритания. Британская марка Jo Malone обратилась с необычным заказом к парфюмеру Кристине Нагель. От неё требовалось создать парфюмерную коллекцию, в которой отразилась бы страсть англичан к чаепитию. Каждый аромат подан по-разному: с молоком, лимоном, мятой и даже с сэндвичами.

Америка. Аромат Green Tea от Elizabeth Arden хорошо зарекомендовал себя. Производители предлагают несколько вариантов на тему зелёного чая.

Россия. Российские парфюмеры не желают отставать от иностранных коллег. «Новая Заря» приготовила аромат Green Tea для женщин и White Tea для мужчин. Зелёный чай и белый удались, было бы любопытно попробовать красный и чёрный чай.

Греция. В Греции действительно всё есть. Греческий бренд Korres предлагает оригинальный аромат с нотой чая с бергамотом, он так и называется White Tea Bergamot Freesia.

Все эти ароматы объединяет одно – они лёгкие и свежие, идеально подходят для тёплого времени года (весна, лето). Ассортимент большой, наверняка каждый сможет выбрать что-то по душе.

Способы очищения организма. Часть 2

В предыдущей статье мы рассказывали, как помочь организму избавиться от токсинов, воздействуя на него извне. Сегодня речь пойдет о том, как почиститься изнутри. Существует приличное количество всевозможных методик, которые призваны оздоровить нас. Большинство из них имеют продолжительность 7 дней. Почему так много? Дело в том, что процесс очистки организма – по сути, чистка крови, а на то, чтобы перестроиться нам необходимо время.

Основными способами очистки являются диеты, прием специализированных препаратов, прием трав, очистка кишечника.

В частности, хотелось бы затронуть вопрос диет. Как вы понимаете, не все диеты одинаково полезны. Некоторые из них могут принести больше вреда, чем пользы. Поэтому, собираясь опробовать какую-либо очищающую диету, изучите ее как следует.


Большинство подобных диет имеют противопоказания:
1. Диабет.
2. Низкое содержание сахара в крови.
3. Расстройства пищеварения.
4. Проблемы с сердцем.
5. Хронические заболевания.

Пренебрегая здравым смыслом и сигналами, которые падает ваше тело, вы можете нанести себе больше вреда. В частности, может произойти замедление обмена веществ, а также могут возникнуть проблемы с аппетитом, которые приводят иногда к полному отказу от еды.

Поэтому, какую бы программу очистки организма вы не выбрали, будьте разумны, и строго следуйте рекомендациям врача, а также прислушивайтесь к вашему организму.

Популярные способы очистки организма

Большинство специалистов уверено, что нет необходимости 7 дней пить только воду, надо просто правильно составить меню и придерживаться его. Важно также постепенно отказываться от вредных продуктов, и обязательно постепенно выходить из диеты.

Вот несколько общих советов тем, кто собирается очистить организм:

1. Ешьте больше клетчатки: бурый рис, фрукты и овощи. Наилучшими овощами для включения в детокс-меню являются: свекла, редис, артишоки, капуста белокочанная, брокколи, и т.п. А кроме этого, не стоит забывать про водоросли.

2. Пейте витамины. Старайтесь, чтобы вы получали дневную норму витамина С. Дело в том, что он способствует выработке глутатиона. Он помогает выводить токсины из организма.

3. Пейте достаточное количество чистой воды. Кроме того, вы можете позволить себе чай, травяные настои.

4. Ограничьте или вообще уберите из рациона на весь период очистки сладкое, мучное, консервированное, соленое, жареное и т.п. Думаю, 7 – 14 дней можно потерпеть.




Ни для кого не секрет, что мы – то, что мы едим. Состояние нашей кожи непосредственно связано с рационом. Поэтому была разработана специальная программа очистки организма, которая не только выводит всё вредное из организма, улучшает самочувствие, но и делает нашу кожу сияющей здоровьем.

Вся процедура занимает 3 дня. Вот что можно есть в течение этого времени.

День 1.
После того как вы проснулись, обязательно надо выпить стакан теплой воды с лимонным соком.

Завтрак: большой стакан теплой воды с лимоном; стакан сока из 1 яблока, 1 апельсина, 1-2 больших морковок и немного свежего натертого имбиря; чай из крапивы.
Второй завтрак: большой стакан теплой воды с лимоном
Обед: Большой стакан томатного сока с чесноком, базиликом и зеленым луком плюс чашка мятного чая.
Полдник: большой стакан теплой воды с лимоном.
Ужин: Сок из манго, киви и ананаса. В блендер положите 1 плод манго, 4 киви и 1 небольшой ананас, предварительно очистив их. И чай из крапивы.
Второй ужин: Сок из моркови и свеклы. Возьмите 4 моркови и 4 небольшие свеклы, добавьте 4 щепотки базилика и взбейте в блендере.
Перед сном: чашку травяного чая.

Важно, чтобы соки были свежеприготовленные. Не стоит бояться, что вы будете испытывать чувство голода, ведь эти напитки и напитками назвать сложно, они все содержат мякоть, поэтому весьма сытные. В овощные соки нельзя добавлять соль. Первые два дня лучше всего проводить в выходные, так как большой объем выпиваемой жидкости ведет к частому посещению туалета.

День 2.
Проснувшись, опять выпейте большой стакан теплой воды с лимоном. Завтрак и второй завтрак такой же, как и в первый день.

Обед: приготовьте себе вот такой коктейль. Возьмите 1 большую морковь, 10 редисок, 1 очищенное яблоко, 1 небольшую свеклу, сок 2-х лимонов и 1 ¼ чашки минеральной воды. Овощи и фрукты измельчите до однородного состояния в блендере, а потом добавьте воду. Плюс мятный чай.
Полдник: большой стакан теплой воды с лимоном.
Ужин: большая чашка фруктового салата. Можете добавить туда яблоки, груши, виноград, манго, ягоды. Нельзя добавлять бананы. Также возьмите горсть изюма и, медленно пережевывая, съешьте ее. Кроме того, вы можете съесть горсть нежареных и несоленых орехов кешью. И запить все это мятным чаем.
Второй ужин: большой стакан теплой воды с лимоном.
Перед сном: чашка ромашкового чая с ложкой меда.

День 3.
И снова с утра большой стакан теплой воды с лимоном.

Завтрак: стакан теплой воды с лимоном, большая чашка фруктового салата (без бананов) с 2/3 чашки обычного йогурта и 1 ст.л. несладких мюсли. А также некрепкий черный чай или любой травяной, и стакан фруктового или овощного сока.
Обед: Суп из водного кресса с кусочком цельнозернового хлеба, и чашка травяного чая.
Чтобы приготовить суп из водного кресса вам понадобится 1 ст.л. оливкового масла, 1 средняя луковица, 2 зубчика чеснок, 3 головки водного кресса, ¾ чашки простого йогурта, 1 литр овощного бульона. В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте измельченный лук. Добавьте порезанный чеснок и обжаривайте еще минуты 2. Затем положите в сковороду водный кресс и готовьте до тех пор, пока он не станет мягким. Добавьте овощной бульон и готовьте еще минут 10. Затем переложите в блендер и измельчите. Подавайте горячим, добавив йогурт.

Полдник: яблоко или груша.
Ужин: паста с кабачком, салат из помидоров, лука и желтого болгарского перца и травяной чай.

После такой разгрузки вы почувствуете легкость во всем теле, а результат будет на лицо. Однако если вы чувствуете дискомфорт, озноб или головокружение, сразу прекратите диету и попробуйте другие методы очищения организма, посоветовавшись со специалистом.

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком


Врачи гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Очищающий кисель для плоского животика

 
Именно этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.



Приготовление:


Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака.
Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Восточный эликсир молодости

 Кроме того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете, что такое склероз.



Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Приготовление:
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Будьте молоды и здоровы!